在当今快节奏、高压力的社会中，让我们在职场环境中常常会到了心神疲倦。特别是眼前的你，是不是同样正在面临职场中情绪的低落和效率不达标的问题困扰？
要明白不同的职业和不同的人，都会有着各自不相同的烦恼。没有任何一个人可以说自己每天都过得毫无压力。特别是到了年底，这种焦虑的心情会更加的强烈。让每天都处在高强度的压力的我们，经常会因为和同事的相处而焦虑，也会因为工作上老板的批评而感到难过和委屈。
那么，当我们因为每天处在这样的环境中而感到焦虑时，应该如何去克服自己呢？
一、调节自己心理
其实很多时候职场的焦虑都是来自我们自己想的太多，要明白有时候不管是领导的一句话还是一个眼神，就会让我们产生联想，总以为是自己哪里又做错了，或者时是不是那个数据上自己做的又不好了。还是觉得同事窃窃私语时就是在议论自己，要知道这些对号入座的联想都会让我们产生很多的焦虑。
虽然在职场中的我们时需要眼观六路、耳听八方，但是也不能事事去
