师至洁┃国家二级心理咨询师二级职业指导师心理学硕博修炼
一直以来心理咨询都必须在心理咨询室内进行，这是心理咨询室的设置。所以当我看到英国著名综合心理治疗师，散步疗法创始人乔纳森霍班的《散步疗愈》一书时，心中不由得一动，心理咨询也可以打破传统的设置，以更能让来访者放松的方式来进行的。
乔纳森霍班开创的独特的心理治疗方法——散步疗法，将在大自然中散步与心理治疗结合起来，又融入正面冥想创造性策略、务实的建议等一系列高效的治疗模式，在针对焦虑，抑郁成瘾，愤怒管理，压力管理，危机处理和创伤治疗等方面的咨询中，取得了惊人的效果。而其成就的身后，则与他自己的经历有着密切的关联——
在大自然中散步能让自己得到滋养，感受到了温暖、包容和力量乔纳森霍班有一个美好的童年，有爱他的父母，但由于母亲和哥哥的去世，他觉得他在很小的时候爱就消失了。他个人却感觉到从来没有被人
