树立远景:迈向自我塑造的第一步,要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标,它应是你人生的目标远景必须即刻着手建立,而不要往后拖你随时可以按自己的想法做些改变,但不能一刻没有远景
把握好情绪:人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力和力量但是,不要总想在自身之外寻开心令你开心的事不在别处,就在你身上因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己
加强紧迫感:20世纪anais nin(阿耐斯)曾写道:“沉溺生活的人没有死的恐惧”自以为长命百岁无益于你享受人生然而,大多数人对此视而不见,假装自己的生命会绵延无绝惟有心血来潮职场心理学测试的那天,我们才会筹划大事业,将我们的目标和梦想寄托在denis waitley(丹尼斯)称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中其实,直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻事实上,如果能逼真地想象我们的弥留之际,会物极必反产生一种再生的感觉,这是塑造自我的第一步
自我激励:一旦掌握自我激励,自我塑造的过程也就随即开始以下方法可以帮你塑造自我,塑造那个你一直梦寐以求的自我
规划目标:清晰地规划目标是人生走向成功的第一步,但塑造自我却不仅限于规划目标要真正塑造自我和自己想要的生活,我们必须奋起行动莎士比亚说得好:“行动胜过雄辩”
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人很容易后悔超好玩的职场心理学当初以下方法能使你改变这种思维方式,转而向前看
离开舒适区:不断寻求挑战激励自己提防自己,不要躺倒在舒适区舒适区只是避风港,不是安乐窝它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方
调高目标:许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清,使自己失去动力因此,真正能激励你奋发向上的是,确立一个既宏伟又具体的远大目标
塑造自我:在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励,也有可能阻滞我们前进
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