临近12月，公司的年会已经开始积极筹办了。
洪丽市场策划，性格外向、活泼，善于沟通，所以每年这个时候是洪丽的高光时刻。洪丽被总裁办直接点名配合人事部一起策划年会活动，并且要担任晚会主持人。
洪丽兴高采烈地答应了下来，因为她不仅喜欢策划节目，担任主持。接了这个活，还能在公司全部人员面前展示一把自己的才能，让公司领导越来越重视自己。
去年洪丽已经担任过一次年会女主持了，得到了各位领导的肯定。今年的加薪，洪丽毫无悬念地被提了薪，而且公司这次还特地给了洪丽一个大红包，作为她年会主持的化妆费、服装费。
同一部门的小彤是做文案的，性格内向，但却很有才情。可是在部门里总像个小透明。
小彤很羡慕洪丽，能这么风风火火地做事，好像干什么都很有激情似的。自己连开会大声说话都会觉得脸红，更别提要去年会上表演节目了。
可怕什么就来什么，这次公司每个部门都要出节目。市场部洪丽负责年会总策划与主持，剩下的都是老资历的员工，小彤是新入职的。
按照部门约定俗成的规矩，新人需要出节目。
“出节目？我不行，别选我去！”小彤吓得连忙拒绝。
可这也让小彤陷入了两难的境地。不去节目的话，部门同事会议论自己，从此小透明估计要变超级大透明了，这不利于自己在部门中的人际关系。
去的话，简直不敢想象，估计自己一上台就大脑卡壳，紧张到发抖了。
小彤不明白，为什么同样上台表演。洪丽就很享受，自己却怕到不敢想象呢？为什么外向的人看上去会更加的快乐呢？
在西尔维亚·洛肯所著的《内向高敏者》解释了这一原因：
从神经生物学角度来说，让我们感到幸福的大脑物质，主要是由各种荷尔蒙和神经递质所产生的。其中能让我们体验到愉悦以及幸福感的大脑物质是：血清素、去肾上腺素和多巴胺。
外向的人有着更多的社交活动与户外活动，所以他们的多巴胺神经递质的产生，会多于内向型的人。
如果你是内向型的人，想要让自己的性格做个突破，可以尝试以下方法：
一、降低自己对事件的恐惧感
小彤害怕当众发表意见，更不敢上台演讲。她对自我表现有着一种抗拒感，这种抗拒大多来源于不安全感。
例如：害怕自己表现不好，会让人笑话；自己从小到大就没有上台表演的经历，不知道自己有没有能力去应对。
这些担心、害怕都属于恐惧感的产物。
所以，如果想让自己的内心放松，首先要处理这份恐惧感。
我们大脑中的警报器，被称之为：杏仁核。
杏仁核会检验我们在当前事件上，是否有过往不愉快的经历。只要检查到的内容有60%的相似度，杏仁核就会在大脑中发出警报。随后我们会对当前时间产生恐惧感，这会让我们警惕它，回避它，以此来护卫自身安全。
这也是为什么我们明明处于安全的环境中，但在看恐怖片时，仍然会感觉到害怕。因为杏仁核会结合你以往的真实经历与情感，向大脑发出警报，使你产生恐惧感。但你的意识知道你所处的环境是安全的。所以在看恐怖片的时候，你的一部分觉得害怕，而另一部分却明白这种情况其实并不危险。
对于小彤这样性格内向，却有才情的人来说，也是一样。一方面他们会对上台表演感到紧张、恐惧，而他们的另一部分也希望自己有能力可以像洪丽那样，在台上表现出自己的才能，得到大家的认可与赞赏。
所以，对于小彤来说，如果想要改变，可以先让自己在紧张的时候做深呼吸。深呼吸给你为你的大脑带去更多的氧气，让大脑更好地放松下来，解除杏仁核的警报。
然后就可以尝试第二步了。
二、发挥内向性格的优势，把控全局
内向性格也有自身优势，例如：善于思考、分析与倾听，有着更敏锐的观察力。这些都是性格外向者所没有的。
所以，小彤可以发挥自己善于收集信息，进行分析与思考的优势，了解自己需要上台做些什么？自己在哪些步骤上可以做优化，使之成为展示自己的途径。
这样就可以把“节目需要我上台表现”变成“上台表演是为了展示我的才能”，当一个行为能够为你带来收益时，你的动力会更强。
在这个信息收集、分析的过程中，你对事件的了解就越多，掌控感就越强。我们对于掌控感强的事件，就不会产生恐惧感。
就像如果把你强制关进一个完全陌生的环境中，你会感到很恐惧。你不知道为什么会发生这样的事、你也不知道将会在你身上发生什么事。这种彻底失去掌控感，会形成巨大的恐惧。
所以，当你遇到一件你感到有挑战的事情时，你要做的是：告诉自己能做的有什么，而不是将注意力集中到自己无法完成的事上。
以前有个小故事，是个书生，看到武师下工之后，还能去街头摆摊卖艺。闲时还能跑码头搬货。书生羡慕不已，自己平时就只能看看书，准备科举，开销全靠家里供着。什么时候自己也能想武师那样，有这么多赚钱的机会就好了。
于是书生瞒着家人偷偷的练肌肉，跑步，想要跟武师那样的强壮、有力。半年过去后，书生也去码头应征搬货的活，可人家一直用武师挺好，压根不考虑书生。
书生恨恨地回家，心想：“等我考上状元了。有你们瞧的”。回家后，书生无心看书，倒头就睡了。
书生由于花了大把的时间用在练肌肉上，科举考并不顺利，名落孙山。
这个故事就说明在职场，每个人都有自己的性格优势。如果一味地羡慕对方的性格优势而忽略自己的，将会得不偿失。
倒不如看清自己的优势所在，进行强化，这样才能找到适合自己的表现机会，成为职场状元。
