《女心理师》中职场老好人莫宇，是公司的老员工，一直以来由于自己性格比较内向，不善言辞不愿与人沟通。
在同事眼里，莫宇就是一个不懂拒绝的老好人，所以同事们经常让他做这做那。久而久之，他就越来越不敢说话，害怕自己说错话。这就直接导致他被边缘化了，简单来说就是被孤立了。
莫宇是典型的“老好人”讨好型人格，无法拒绝别人的要求，即使是不合理的。更不懂的如何处理与自己，与周遭人群的人际关系。
人际关系，这是一个让多数人头痛的问题，不仅无法回避，而且它偏偏几乎决定了我们人生各方面的质量和高度。
人际关系的重要性
与爱人关系不好，婚姻难言幸福；
与孩子关系不佳，家庭难言温馨；
与同事关系不善，工作难言开心；
与领导关系不畅，职位难言如意；
与自己关系不顺，活着真觉得拧巴；
那么，人际关系真的那么难？可为何有人却如鱼得水？
与己和谐
当望着镜中的自己时，我们脸上是浮着浅浅的笑，还是蹙着眉？如果很不幸，你是后者，那多半你与己不和谐，多半你也与人难和谐。
为什么？这辈子最难处理的关系，莫过于与自己的关系。一个人对自己的不满意，一个人眼中自己的缺点与不足，往往罄竹难书或如数家珍。不够帅，不够高、不够刻苦、不够自律、不够聪明、不够机敏；或者讲话不够漂亮、做事不够练达、为人不够坦诚、运气不够佳......看着镜中的那个你，真来气！
你看自己不顺眼，你看其他人也很难顺眼。于是，进一步地，你发现，原生家庭不够好、经济条件不够好、孩子不够争气、爱人不够贤惠、父母不够富有、领导不够体谅......
是的，只要你戴着善于发现“不够”的眼镜，它不会让你失望的，它会让你时时处处都能看到“不够”。
如果你学着看到自己的好，你能对着自己笑一笑。那么，你也能看到周遭得好，你也能对着别人笑一笑。所以，与己和谐了，人际和谐便不难。
接纳、接受、悦纳
镜子中那个你，正是真正的你。也许不够帅，但健康；也许不够高，但没有残疾；也许有残疾，但精神还算正常；也许精神有点故障，但还活着。
接受。看着镜中的自己，老老实实地承认，“没错，这就是我，这个躯体和灵魂将伴着我一起经历这唯一的人生！虽然确实与完美不沾边，但还是该对自己说声感谢”
悦纳。试着对镜中的自己笑一笑，说一说让自己开心的话，“没错，我很平凡。可是，和爱人第一次牵手时的雀跃，听到孩子第一次叫我爸爸时的那份激动......我肯定不完美，但我知道我努力过了
哄一哄自己，你会发现，与己和谐也不算难哟！
与人和谐
人生不如意常八九，可是，那剩下的一二呢？
当我们能够接纳自己，能够与己和谐了，便会发现，孩子、爱人、父母、同事、领导等，也没那么讨厌了。作为和我一样的普通人，他们已经够格了，我可以试着接纳他们。进一步地，和他们相处起来似乎也没那么难了，因为我体谅他们只是有着大把缺点、也有着一些优点的普通人。现在，看着他们，你已经可以笑一笑了。
面对一个你可以露出笑容的人，相处是容易的。与己和谐，与人和谐，真的不难。
