9月24日上午，双港镇妇联组织开展“疫心守护.送爱到家”情绪管理与职场解压心理健康辅导活动，指导干部职工正确缓解工作和生活压力，学会合理管理情绪，增添自身幸福感。本次活动在天津启迪协信招商运营中心举行，机关、村居干部、卫生院医护人员20余人参加活动。
活动上半场，邀请国家二级心理咨询师韩金老师以《情绪调试与心理解压》为主题开展面对面的指导，通过埃里斯观念测试、压力自评量表、“雨中人”绘画心理投射测试，帮助大家正确认识自己目前情绪压力状况、来源、应对方式以及自身可调动的心理资源。韩金老师通过丰富的视频形式、鲜活的案例就如何管理情绪，心理压力调试方法等进行了生动的讲解，专业、形象、实用。讲座现场讲师与学员互动频繁、气氛浓烈。
活动下半场，邀请国家二级心理咨询师吕静老师开展心理团辅互助游戏。通过游戏活动、分组体验和交流切身感受等方式，使大家从紧张的状态中逐渐走出来，并互相体谅、互相帮助、互相支持，充分发挥集体智慧，成功完成了一个又一个挑战游戏，进一步增强了团队荣誉意识、责任意识、感恩意识，在轻松愉悦的氛围中，减轻精神和工作压力。
此次活动是镇妇联深入开展“我为群众办实事”实践活动之一，今后，镇妇联还将通过开展心理辅导、家庭教育、亲子关系建设等一系列活动，提升镇域干部职工以及妇女姐妹的心理健康水平。
素材提供：妇联
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